El nivel de profundidad de la experiencia.
El "baño" de Bosque, como su propio nombre insinúa, pasa por "sumergirse" con todos los sentidos en la naturaleza. Esto implica una actitud contemplativa, de atención plena o Mindfulness.
Se comparten prácticas y herramientas para viajar por la naturaleza a través de los sentidos bien despiertos y también información teórica para comprender cuáles son los innumerables beneficios de pasar un buen rato en la naturaleza sobre la salud emocional y física.
Adentrarse en la naturaleza siempre es un regalo para nuestro bienestar y salud.
Si además lo hacemos con consciencia y presencia se multiplican los beneficios.
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